Nauczyciele pilates w Powerhouse Pilates Katowice
Monika Bandur
Nauczyciel metody pilates i właścicielka studio
Pilates stał się moją nawiększą pasją już w 2015 roku w Wielkiej Brytanii, gdzie poznałam czym tam na prawdę jest ta metoda. Od tego czasu ukończyłam wiele szkoleń i warsztatów o tematyce pilates i terapeutycznej pracy z ciałem. Moje największe osiągnięcie to szkolenie Pilates Comprehensive Teacher Training Program prestizowej amerykańskiej szkoły BODY ARTS AND SCIENCE INTERNATIONAL w skrócie BASI
Kiedyś byłam przeciętnym klientem klubu fitness i jeszcze w 2010 roku myślałam, że pilates to takie powolne ćwiczenia, jakieś tam rozciąganie, dobre dla kręgosłupa. Na zajęciach w Wielkiej Brytanii przekonałam się jak bardzo byłam w błędzie. Metodę PILATES stworzył Joseph Pilates, jednak nazwał ją Contrology, co miało odzwierciedlać ideę kontrolowanego i świadomego ruchu ciała. Pilates to ćwiczenia wzmacniające całe ciało, rozciągające oraz uelastyczniające ciało. To dzięki temu połączeniu po treningu czujemy się tak fantastycznie! Jestem zafascynowana metodą pilates i tym jak pozytywnie może wpływać ona na nasze życie. Od 2015 roku nieustannie rozwijam swoją wiedzę i rozbudowuję moje studio pilates.
Ukończone szkolenia oraz niektóre warsztaty PILATES:
2024 – Propedeutyka Pilates & Pelvic floor – Patricia Medros (Rzym)
2023 – 2026 – Szkoła Klasyki Pilates Aleksandra Saluk – Poznań
2022 – The International Association Of Therapists (US) – Prenatal and Postnatal Teacher Training Program
2022 – Bogna Janik-Forbes (Australia) – Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie
2022 – Julie Driver (UK) – The Reformer Foot Connections
2020 – 2021 – BODY ARTS AND SCIENCE INTERNATIONAL – Comprehensive Teacher Training Program
2020 – Movimiento Magdalena Nowak – Wunda Chair
2020 – Movimiento Magdalena Nowak – Spine Corrector
2020 – MOVE Angelika Mirek – Pilates dla kobiet w ciąży
2018 – Bogna Janik-Forbes (Australia) – Wunda Chair
2018 – Bogna Janik-Forbes (Australia) – Obręcz barkowa
2017 – Open Mind – Terapeutyczne metody pracy powięziowej
2016 – Open Mind – Pilates matwork basic