Powerhouse Pilates Studio w Katowicach to kameralne miejsce treningu indywidualnego pilates lub w duecie.
Tutaj na nowo poznasz jak pracować z własnym ciałem, poczujesz czym pilates różni się od tradycyjnego treningu na siłowni i dlaczego może pomóc właśnie Tobie w osiągnięciu tego, czego pragniesz. Dzięki wykorzystaniu sprzętu renomowanej amerykańskiej marki Balanced Body poznasz trening na refomerze, cadillacu, spine corrector, wunda chair i jako jedyne miejsce w Katowicach na urządzeniu MOTR. Maszyny pilates dają nam niesamowite możliwości poznania naszego ciała, nowych ćwiczeń, nowych wzorców ruchowych, wykorzystania mięśni, o których istnieniu nie miałaś/miałeś pojęcia.
Pilates to taka nowoczesna terapia ruchowa, która da Ci czas na ponowne skontaktowania się ze sobą i swoim ciałem. Koncentrując myśli tylko o tym jak porusza się Twoje ciało, nie myślisz wszystkim co masz na swojej głowie. To działa niesamowicie kojąco i satysfakcjonujące, szczególnie w dzisiejszych zabieganych czasach. W pilatesie odnajdziesz oddech, świadomość, równowagę, koncentrację, kontrolę, precyzję oraz przepiękny flow. Gdy zastosujesz zasady metody pilates nie tylko do swojego treningu, lecz także do swojego życia zauważysz jak zmienia się Twoje ciało, sposób myślenia i pewność siebie. Pilates to zmiany, magicznie pozytywne zmiany.
Joseph Pilates
„Po 10 sesjach poczujesz różnicę, po 20 sesjach zobaczysz różnicę, a po 30 sesjach będziesz mieć nowe ciało.”