Pilates na macie – trening w małej grupie

Świadomy ruch, a nie przypadkowe ćwiczenia

To etap dla osób, które:

• mają już fundamenty,
• potrafią czuć swoje ciało,
• chcą regularnie ćwiczyć w grupie.

Jak pracujemy?

• bez pośpiechu,
• z dbałością o technikę,
• z wykorzystaniem oddechu i stabilizacji.

Grupa to nie „kopiowanie ruchu”.
To świadoma praktyka, oparta na tym, czego już się nauczyłaś.

Cena: 260 zł / miesiąc / 4 zajęcia